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探討人與痛苦的互動過程，指出人能夠透過情緒抒解、認知調整、價值澄清、勇於盼望和靈性的提昇等途徑來使痛苦的現況有所突破。
作者在心理輔導領域中工作多年，陪伴過許多人經歷人生旅途中艱苦的路段。她體會到在苦難中，人有可能無意地又加深了自己的折磨，也有可能走過痛苦而贏得成長。作者也藉若干實例呈現走過痛苦的軌跡。
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鄭玉英，台灣師範大學心理輔導博士。現任職於懷仁全人發展中心，及輔仁大學社會工作系兼任教授。曾創辦反璞歸真心理工作室，及曾任懷仁全人發展中心主任。多年潛心於心理諮商的實作、研究及訓練。其專長為: 婚姻輔導、家族治療、及家庭重塑。著作有:《心靈舞台》、《與家人共舞》、《渴望親密》等書。譯作有:《家庭會傷人》、《家庭秘密》、《面對孤獨》等書。
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自序 1
緒論
凌駕於痛苦的波浪之上 7
壹、如何使痛苦擴大 19
貳、超越痛苦之處 35
一、給情緒一個流暢的空間 35
二、如何理解這份苦 46
三、超越舊有的價值觀 58
四、敢於期望一個不同的人生 71
五、舉目向天 78
參、走出童年的創痛 87
一、發現創傷之源 88
二、兒時的受傷經驗 93
三、現今的突破與重整 107
肆、由痛苦中重生 127
一、孤寂之苦 127
二、失愛之痛 139
三、受虐之痛 153
四、喪偶之慟 162
五、母親之苦 173
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