風迷全球逾30年，治癒效果立竿見影的足部反射區按摩法，讓你從此告別病痛 ★秉要執本，按對病除的好消息反射區就是神經聚集點，每一點都和身體其他部分相關連，足部則是反應最靈敏的反射地帶，我們卻常因錯誤的生活方式忽略其重要。足部按摩可以使人體所有器官系統的疾病獲得康復或大幅改善病症，本書收錄許多久病不癒、經過定期足部按摩得到痊癒的案例。 ★簡易實際，一試上手的按摩法本書將足部反射區對應的人體器官系統，搭配完整圖片解說，任何人都可以輕鬆學習並獲得療效。非但如此，足部按摩沒有年齡限制，從小孩到老人皆可施行。讀完本書，人人都有健康身體，人人都是足部按摩大師！

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瑞士籍護士，與夫婿Paul Theiler在瑞士的施托斯（Stoss, Swiss）創辦一所健康中心（Center for Fitness Training）推廣足部按摩，並幫助成千上萬的人恢復健康。本書為台灣最早引進的足部反射區按摩書籍，馬沙弗雷女士整合足部反射區按摩的基本概念，以簡單清楚的方式幫助讀者自學找回健康的身體。

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目 錄

序　打針吃藥之外的另一種選擇
　
吳若石
1

第1章　病理按摩學簡介
5

何謂「反射區」6

反射區如何發揮功用？6

血液循環為什麼這麼重要？7

反射區的病症7

反射區的兩種按摩方式8

由何處開始按摩？一般生理構造
12

可能發生的各種反應14

第2章　有毒物質的排泄──
泌尿系統、皮膚17

第一節　腎臟18

第二節　輸尿管26

第三節　膀胱和尿道26

第3章　新陳代謝──消化系
統29

第一節　牙齒30

第二節　食道32

第三節　胃33

第四節　十二指腸35

第五節　肝臟和膽囊38

第六節　胰臟45

第七節　小腸49

第八節　大腸51

第4章　心臟和循環系統59

第一節　心臟60

第二節　動脈和靜脈65

第5章　神經系統和有關的骨骼系統69

第一節　頭部──腦
70

第二節　額竇76

第三節　脊椎78

第四節　頸87

第五節　太陽叢（腹叢）──
消化神經系統88

第6章　抗體──免疫系統
91

第一節　淋巴系統92

第二節　脾臟99

第三節　扁桃腺102

第7章　內分泌腺105

第一節　腦下垂體106

第二節　腎上腺107

第三節　副甲狀腺109

第四節　甲狀腺112

 

第8章　生殖系統115

女性116

第一節　卵巢和輸卵管116

第二節　子宮和陰道121

第三節　乳房123

男性126

第一節　陰莖126

第二節　睪丸126

第三節　副睪丸127

第四節　輸精管127

第五節　攝護腺（前列腺）130

第9章　呼吸系統133

第一節　喉134

第二節　氣管、支氣管、肺136

第10章　感覺器官141

第一節　眼142

第二節　耳146

第三節　平衡感150

第11章　關節153

第一節　肩154

第二節　髖關節156

第三節　膝159

第四節　互相對應的體表和軀體反射區161

第12章　其他注意事項171

第一節　我們穿的鞋172

第二節　食物175

第三節　地底的輻射線及地下水脈186

第四節　整體的和諧189

第五節　游泳與盆浴194

第13章　對症按摩197

有毒物質的排泄──泌尿系統
198

關節198

皮膚199

新陳代謝──消化系統
200

心臟和循環系統202

神經系統和有關的骨骼系統204

抗體──免疫系統
205

內分泌腺206

生殖系統207

呼吸系統208

感覺器官209

關節210

其他212

附錄　反射區綜合圖表213

腳背215

右腳216

左腳217

腳──內側218

腳──外側219

上下肢對應的反射區220

序　打針吃藥之外的另一種選擇

　　首先，我自己就是用病理按摩法恢復健康的過來人，接著，在過去幾年裡，
我也義務把這方法介紹給許多人，大多數的人都恢復了健康，所以我便想在中譯
文出版序上說幾句話。

　　我本身的疾病促使我努力尋找有效治療的自然方法。我的兩膝患關節炎許多
年，嘗遍各種西醫和中醫治療法都無效，直到一位同工告訴我，他知道一種治關
節炎的好方法，叫「腳部反射區病理按摩法」。我很願意試試看，當他開始壓我
腳底的腎臟反射區和膝蓋的反射區，兩個地方都痛得不得了，痛到我無法忍受。
但只治療三次，我的膝關節炎就好了。我想這是種新的治療法。幫我治療的薛弘
道修士給我一本德文書：Gesund in die Zukunft von Hedi Masafret，整個方法
在書上解釋得很清楚。每天晚上我仔細的閱讀，並用自己的腳實習。兩個月後我
想可以請其他人試試看。

　　一個星期日，我們堂區的教友，七十二歲的蔡先生來參加彌撒。他跟我抱怨
說他的背很痛──他已經背
痛了八個月，醫生給他打針、吃藥症狀都沒有改善。我答應第二天去看他，並向
他說明這種治療法。當我開始按摩他的腳部反射區時，他痛得簡直不能忍受。經
過幾次的按摩後，蔡先生背痛消失了。兩星期後，按摩腳部反射區也不痛了。蔡
先生的治療效果這麼好，他遂介紹他生病的親朋好友來看我，讓我忙得不得了。
越來越多的人來找我看病，我一個人沒法處理。於是我徵求一些自願的天主教友
和鄰居來學習病理按摩法。幾星期後，這些學習的人員開始幫我一起治療病人。
有時候，一個下午我們要看四十位以上的病人。這個自願工作的團隊，是我持續
推動病理按摩很大的助力，讓我盡可能去幫助更多的人。

　　去年我回歐洲度假，發現病理按摩法在瑞士很普遍。我參加一個訓練班，並
且得到畢業證書。後來我被邀請去指導一物理治療師。他們已經使用病理
按摩法一段時間了，卻沒有成功，我告訴他們因為用在反射區的壓力不夠造成的
。

　　我也去見了本書作者馬沙弗雷，她嫁給Paul Theiler。他在瑞士Stoss城有一
所很大的健身中心，他已經幫助了成千的人們恢復健康。在那裡，我發現一種上
面有很多凸起圓塊的按摩踏板，它對治療非常有用。當你踩在板上時，因全身的
體重向下壓，使腳底的反射區承受足夠的壓力。這種踏板可以代替別人的指壓治
療，你自己就可以做得很成功。

　　回到臺灣後，我設計了一種適合臺灣人用的踏板。到目前為止已賣出幾百個
了。很多人只用這踏板，每天踩三十分鐘，在很短的時間內就治好了很多種病症
：如關節炎、胃潰瘍、腎臟問題、風濕症等等 ……
。

　　我確信這種病理按摩法源自古老的中國。去年，當我治療一位年老的中國大
陸病人，他告訴我大約五十年前，他的祖父在他生病時也為他做過同樣的按摩。
他還記起他祖父說：「我們年輕時，每個人都知道這種治病的方法。」那時醫生
很少，每個人自己按摩，大部分的病都能治癒。

　　除了我本身的教區工作外，我能使那麼多人重新得回他們的健康使我很滿意
。我特別要感謝臺東寶桑天主堂的自願工作團，他們給我很多鼓勵，他們努力工
作了整整兩年。我也要感謝新竹西門街天主堂和永泉中心的熱心團體，他們熱心
地學習和幫助別人。還有嘉義天主教友們的熱心傳播，使病理按摩法更普及。

　　最後我要強調，這方法特別推薦給那些依靠傳統的醫藥治療方法已失效的病
例，大部分來找我們幫忙的也是這樣的人。他們已吃藥、打針很長一段時間，但
病情卻沒有什麼改進。我們很高興能提供一個新方法，使很多人經由這種古老中
國傳下來的治療方法，找到他們的新生活。

　　中譯本經我向原作者問得許可後，由臺大藥劑系學士李百齡女士譯成中文，
但願它幫助眾多健康欠佳的人。

 

吳若石　神父

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