內容簡介
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精采書摘
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「在世上生活的每一分鐘和每一事件，都在人的靈魂上播下一些東西。」作者以一篇篇的散文，道出靈修之旅沿途應認清、牢記的種種；進而澄清什麼不是默觀祈禱。書中一再強調默觀生活是可遇而不可求的，蒙此特恩的人，宜視之為人生使命而審慎相待。最後又說明默觀祈禱的三種形式，可供有心人一一印證。
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多默•牟敦（Thomas Merton, 1915-1968），一九一五年生於法國，為著名之靈修作家，亦為詩人、小說家、教授、文學批評者、思想家；並積極倡導非暴力與國際間的和平。他對東方神祕學亦鑽研頗深，對禪宗尤有特殊興趣。
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默觀的種籽
每個人在世上生活的每分鐘和每一事件，都在他的靈魂上播下了一些東西。如同秋風飄送著成千累萬看得見和看不見的種籽，時間的洪流，也挾帶著許多精神生活的種籽，不可覺察地停留在人類的思想和意志中。這些無數種籽的絕大部分，沉沒而消失了，因為人們沒有準備好來接受它們：原來，精神的種籽，只有在自由和願望的佳壤中，才能萌芽。
被自己的逸樂所困囿的思想，被自己的欲望所俘虜的意志，不能接受高尚的快樂和超性的願望。
如果我甘心願意當奴隸，怎能夠接受自由的種籽呢？如果我充塞邪僻的慾情，怎能夠擁有天主的願望呢？天主不能給我自由，因為我是一個囚犯，甚至不願意被釋放。我愛我的俘囚生活，我把自己監禁在肉慾中，我並且把心腸硬化，反抗天主的真愛。
假如我尋求天主，每件事每分鐘，都要在我的意志中，播下祂生命的種籽，有一天，它要萌芽，產生鷺人的大收穫。
因為是天主的愛，在煦陽中烘暖我；是天主的愛，降下冷雨。是天主的愛，在我所吃的麵包中養育我。也是天主，用饑餓和齋戒養育我。是天主的愛，在我寒冷生病時，遣來了冬天；在我勤勞汗流浹背時，遣來了溽暑：但也是天主，使河濱的微風和林中的涼颸，向我身上吹拂。他的愛，在我的頭上舒展大楓樹的蔭涼，使我看見那沿著麥田肩上挑著水桶，從井汲水回來的挑水夫。工人們都在休息，騾子正靜立在樹下。
是天主的愛，在小鳥和流水中向我傾談；在都市的喧囂中，天主也在祂的判決中對我說話。而這一切都是祂的聖意給我遣發來的種籽。
如果它們能夠在我的自由中生根，如果天主的意志能夠在我的自由的心田內發揚光大，那麼，我將浸潤在祂的愛中，而我的收穫，將是祂的光榮和我個人的喜樂。
我將與千千萬萬其他的自由意志，一起生長，合成一龐大的金色田園，一起讚頌天主，繁榮滋長，結實累累。
如果在一切事上，我只考慮冷與熱、食物或饑餓、疾病或勞苦、美麗或快樂、成功或失敗、以及我的工作所能為我自己得到的物質的善或惡，那我將只發見空虛，絕沒有快樂。我將得不到滋養，我將不能壯大。因為我的食糧是祂，祂創造我，又創造了萬物，為了透過它們把祂自己給與我。
我的主要顧慮，不應該是尋找娛樂或成功、健康或生命、金錢或休閒、甚至像德行和智慧之類的東西──當然更不能尋找它們的反面：痛苦、失敗、疾病、死亡。但在一切發生的事上，我唯一的願望和喜樂，是應該知道：「這是天主所替我願意的事。在這事上，可以找到祂的愛：接受這事，我能夠把祂的愛還給祂，並把我自己和它一起給與祂，在祂的意志中滋長，而終能瞻仰他──這便是常生。」
由於愉快地承受祂的意志，並欣悅地去踐行，我在心中有了祂的愛，因為我的意志現在是和祂的愛相同了，並逐漸變成祂，祂即是愛。由於從祂的手中接受一切事物，我把祂的喜樂納入我的靈魂中，不是因為事物的本身，而是因為祂是天主，祂的愛願意我在這一切事上獲得喜樂。
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