內容簡介
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三十天神操避靜資料第一冊。任國琳神父以中文帶領三十天神操大退省的口頭資料，收集整理，此為第一冊。這包括神操的第一階段，即前十天的日程。在書中，作者分享自己豐富的經驗，將神操的動態表達無遺。適合於奉行神操及有心指導神操者。
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任國琳神父，(1926- 2003) ， 加拿大籍， 天主教耶穌會會士。 1965年起為中國教會服務。他的使徒工作，主要是帶領神父，修士，修女及平信徒作神操。其服務地區多半在台灣，但足跡也遍及菲律賓，香港，馬來西亞，新加坡與加拿大各地。
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中文版序 1
導言 3
一、 神操的目的 3
二、 神操第一階段計劃舉例 5
第一日前夕：第一次會晤 9
神操說明 11
第一部分：神操的性質 11
第二部分：日程 15
第三部分：神操的必要條件 16
第一日：準備功夫 19
一、 在祈禱中準備 21
二、 複習 23
三、 渴望認識自己的救恩史 24
四、 深切體會天主的愛 25
五、 附錄：有關祈禱的意見 26
第二日：託付於主 29
一、 準備完美地奉行神操 31
二、 把自己託付在上主手中 32
三、 把一切願望都奉獻給上主 33
第三日：適切的指示 35
一、 什麼是大退省 37
二、 《神操》的過程(凡例一) 38
三、 獨處(凡例二十) 38
四、 慷慨(凡例五) 41
第四日：原則與基礎 43
一、 真正基督生活的原則與基礎 45
二、 因愛而創造 48
三、 隨時待命、神貧 51
第五日：心神警醒；罪人的處境，尋求天主 55
一、 心神警醒 57
二、 我身為罪人的處境 58
三、 在一切是上尋求天主 61
第六日：準備告解 65
一、 總告解 67
二、 在運用五官上效法基督 69
第七日：半夜祈禱，天使的罪 71
一、 半夜起身祈禱 73
二、 神操第一階段的默想 75
三、 天使的罪 79
第八日：亞當的罪；他人的罪 83
一、 人類一切罪過的原型 83
二、 他人的罪 87
第九日：個人的罪；複習 91
一、 我的罪惡史 93
二、 以前各項操練的複習 96
第十日：罪過的寬恕，地獄 99
一、 罪過的寬恕 101
二、 地獄 103
結論 107
第四日
原則與基礎
一、真正基督徒生活的原則與基礎[23]
導言
所有偉大的基督徒都關心真正基督徒生活的原則與基礎，即生活目標或人生終向的問題。在此，我舉聖道茂（Thomas d'Aquin）和托爾斯泰（Le+'on Tolsto~#U00ef）二人為例。
聖道茂在其神學論著《反對外教徒論》（Contre les Gentils
, III, 117, 5）中確言，人的行為受神聖法律的指導，因而可以專心致力於天主
的事。
托爾斯泰，可能是在晚年時，認為生活的意義和喜樂全在於雙重的尋求，即尋求成全和認識天主的聖意。
思考〈原則與基礎〉〔23〕有雙重目的。首先，從神修經驗中感到，要利用
天主所賜的一切恩惠達到我之所以受造的使命，是有困難的；其次（這是前項神修經驗的後果），我把自己完全託付在天父手中，就像聖父之子耶穌一樣全心委順。
現在說明一下這雙重目的。我在神修經驗中必然會感覺到的這困難，來自各人都可能太過於眷戀天主的恩賜，不願失去，也不願放棄它們。因而在具體生活中有兩種可能的情況出現：天主的聖意可能願意收回這些恩賜，如健康、富裕、朋友等；或者，這些恩賜可能會阻礙我們，使我們無法達到我們之所以受造的使命。
至於子女般的全心委順，這是基督徒的根本態度，即認為生命不屬於自己，而是白白得來的恩賜，因此必須準備好接受一切可能發生的情況。
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