人人都在追求幸福，找到幸福的人卻少之又少。往往我們愈努力追求幸福，愈覺得壓力大、筋疲力竭！為了減輕壓力，我們是否該放棄幸福之追尋呢？本書兩位作者，依其多年帶領成人基督徒靈修的經驗，抽絲剝繭地引導讀者指出異常壓力的真正來源；進而幫助讀者體悟如何化一般壓力為追尋幸福之助力。努力追求一個平安、豐富、以天主為中心的生活，其代價不必是壓力、不必是苦悶。幸福與壓力看似互不相容；事實上，兩者卻可以彼此效力。其中的奧妙玄機，且讓兩位作者為您娓娓道來……

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目錄

前言 1
異常壓力的來源 5
正常壓力能加深真正的幸福 17
剝除苦悶之牆 27
倚靠基督，減輕壓力 37
把壓力當作是向天主打開心門的機會 43
苦悶誘使我們停止對幸福之追尋 49
一般壓力與我們神性生命召叫之關係 55
妨害我們追尋的阻礙 61
促進追尋的條件 73
把壓力變成靈性陶成的助力來源 85
結語 95

倚靠基督，減輕壓力

　　做完了第一階段初步的解放之後，我們就可以走向一個新的層面來消除苦悶，以便實現天主所賜予我們的召叫──幸福地生

活在基督內。我們要一再地強調在痛苦失望時面對十字架與復活的重要性。

　　基督的臨在開始在我們內回響，不但是在默觀時，也在日常生活道路上的每個轉彎處。我們不再安於僅僅是在實用層面上的了解，我們還要精確地知道在我們努力以心神和真理朝拜天主時真正的阻力是什麼（若四24）。

　　一種新發現的信仰如晨光降臨於我們，照見天主隱藏的力量掌管著我們的生命和世界。我們也許曾敷衍地告訴過主我們的愛，但是只有經過與壓力的搏鬥後我們才開始了解這項真理：「愛內沒有恐懼；完全的愛驅逐了所有的恐懼」（若十四18）。

　　受到聖寵的振奮，我們開始感謝我們是這樣地被聖神所擁抱與引導而得以來到天主為我們預備的地方（若十四1～4）。跟聖寵的高潮比起來，

壓力的低潮又有什麼大不了呢？它使我們對復活的主順服和開放。耶穌要我們倚靠他。我們不需要在世界上孤軍奮戰。我們可以信任耶穌，他會幫我們躍過這束縛我們自由的焦慮之牆。

　　這個世界由於爭逐權力、地位、財富與享樂，並以之作為最終的快樂之源，因而充滿壓力；世人可能嘲笑我們的信仰，說我們太天真。聖神卻清楚地提醒並安慰我們，我們可以活在這世界之中卻不屬於這個世界（若十七14～16

）。我們可以熱誠地投身並完成各項職責而不感到苦悶，因為我們確信天主愛顧

的羽翼護佑著我們（詠三六8）。

　　這些令人釋放的經驗指出緊張生活中的一個轉機。它們是開啟寓居在我們靈魂最深處中基督形象的鑰匙。當我們以主為中心，我們就會靜下來。緊張鬆綁了。我們不再把自己的聰明能幹視為絕對重要。因為，自恃於自己的才幹只會給我們帶來煩惱。我們看到相較於聽從奧秘、聽從聖神在我們內微弱的聲音而產生的效能，人力根本毫無益處。

無試讀內容