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根除不安全感是不可能的，即使可能，也沒必要。關鍵不是壓制不安全感，而是學習與其同居共處；不是趕走它，而是駕馭它，使我們心智的運作及日常生活獲致最大利益。
人一出生便哇哇大哭，所為何來？無非是因為離了相對單純安全的娘胎，一下子面對五光十色、喧囂的世界，初來乍到的惶惑不安所致。然而這初臨人世的第一感受：害怕，卻從此扎根在我們的心靈，且隨著成長過程，日益添加各式各樣的憂懼，像是幼兒時與父母的短暫分隔，少年時尋求同儕認同感的壓力，甚至在成功即將到手時的茫然無措，都源於渴求安全感的期望。而終極的不安，亦即面對死亡的驚懼，跨此一步，彷彿再無安全感可言。
華雷仕神父看出了人一生的不安，著書立說，告訴世人：別怕，因為懂得害怕正顯示人聰慧之所在。他的看法如此深湛，一語道出了人們心中所懼，並且引導我們如何面對恐懼、透視恐懼、治癒恐懼。他的解析，撥開了我們心中的迷霧，讓我們霎時茅塞頓開，再無罣礙。
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華雷仕神父，Carlos G. Valles，西班牙籍耶穌會會士。在西班牙羅耀拉入會後，奉派至印度傳揚福音。身為數學博士, 將新數學引進印度，並推廣至各地。曾於 Ahmedabad的沙勿略大學教授數學。
華雷仕神父精通印度的古拉特語，曾獲最高榮譽的Ranjitram文學金牌獎。退休後，專心寫作，並於各處傳授東方靈修。其作品有:《氣象萬千是聖神》、《拒作二手人》、《與怕共舞》、《放下包袱》、《人生七言》及《成義之旅》等書。
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譯者的話
展翅高飛
生之創傷
神奇圓圈
夢中蛇
小小護盾
馬之祭
恐懼成功
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怕鬼
否極泰來
純真與罪惡
性慾與數學
恐懼操控人心
怕天主
十六張明信片
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恣意逸樂
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小小恐懼
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幸運項鍊
不安全的感情
專注的藝術
醫院一夜
歡迎貴賓
詩人與畫家
機長報告
弔唁
無懼的力量
正視恐懼
別怕!
附錄一：聖經金句選集??不要害怕
附錄二：導讀??與怕共舞
展翅高飛
我見過牠一次。當時我正在溫暖的印度鄉下，沿著田野及樹林間的一條小徑
緩緩地騎著自行車，遠離塵囂──
自由自在地享受一次單獨的「兩輪之旅」，毋須耗費汽油。熱風迎面吹
來，我環顧四周，彷彿山水皆唯我意是從，我注視著疲倦的大地因每年雨季所孳
生的綠色作物。除我之外，沒有第二個人；只有鳥兒、松鼠、昆蟲及蜜蜂。我慢
慢騎，慢慢看，悠閒地徜徉在大自然的懷抱裡。只是在過了好一會兒之後，我注
意到情況有了些微的變化。一股奇怪的寂靜已然入侵整個畫面，我自氣氛中感知
到危險。我停下單車仔細察看。於是突然間，我瞥見了牠；有東西從低矮的草叢
裡豎立起來；那是一條半身曲盤、半身直立的眼鏡蛇，正唯我獨尊地昂首吐信，
在空氣中散布著危險的訊息。我順著牠凝視的目光向前看，不遠處一棵灌木枝上
的一隻小鳥是牠視線的停駐之所。那隻鳥因害怕而癱瘓了。我知道蛇會對鳥做什
麼，現在我親眼目睹。那隻鳥有翅卻不能飛，有聲卻不能唱；牠彷彿僵了、呆了
、被催眠了。那條蛇知道，也展現了牠的能力與魔力；眼前的獵物雖然擁有整個
天空，但牠不會逃離。恐懼攫住了小鳥。眼鏡蛇只要自草叢裡一躍而起，將致命
的毒牙螫向鳥兒，那麼，主宰天空之鳥就會在稱雄於地上之蛇的面前倒下了。
我的出現引起了騷動，蛇迅速掉頭，憤怒地注視著我，我揮動雙臂斥喝，蛇
不甘願地放低身子，一動也不動地豎立了一會兒，然後遁入草叢。大地鬆了一口
氣，那棵灌木也重現生機，鳥兒從死亡的陰影中清醒過來，發現了自己的雙翅，
於是振翅飛走了。
本書之旨即在於此，引起騷動，使鳥兒得以展翅高飛。
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